胃不好别瞎养！中医拆解4类“伤胃食物”，抓准“润降”核心
很多人胃不好，要么依赖止痛药，要么盲目忌口，结果胃胀、反酸、嗳气反而越来越频繁。中医常说“胃为后天之本”，养胃的关键不是“饿肚子”，而是摸准胃的“脾气”——它喜欢湿润、通畅的环境，讨厌寒凉、燥热、黏腻的刺激。所谓“三分治，七分养”，只要避开伤胃食物，顺着胃的性
胃胀
胃病不能吃豆腐吗？提醒：若要想养胃，少吃5种食物，或缓解胃痛
“妈，我给你炖了一碗豆腐汤，清淡又易消化。”“我这胃不好，豆腐能吃吗？不是说豆制品胀气伤胃吗？”不少胃病患者遇到豆腐，都会心存疑虑。有人说豆腐是植物蛋白，营养丰富；也有人说它容易产气，不适合胃不好的人。到底能不能吃？
射手年末停航，为箭淬火
总体概述对于热爱自由、追逐地平线的射手座而言，2025年的最后两个月，宇宙似乎为您设置了一系列需要耐心和智慧的“路障”。您那支射向远方的箭，在11-12月需要暂时收回，进行校准和保养。沟通、合作、出行及项目执行将是考验您的四大关卡。同时，您的身心健康也需要被列
一家人吃饭，幽门螺杆菌也在&
一家人围坐吃饭，你给我夹菜，我喂孩子吃饭，看似温馨的场景，可能正在悄悄传播幽门螺杆菌！
八段锦的“终极秘诀”曝光，你知道几个？
这条神经一旦罢工，心率乱、胃胀、睡不着、免疫力掉线，全挤在同一天爆发。有人花几万报冥想班，有人吞褪黑素，其实老祖宗早把修复开关藏在八段锦里，只是多数人嫌动作慢，错过免费续命机会。
女孩子少喝凉茶，这是为什么，答案很真实
我是坚持学习喝茶十五年的一枚茶文化工作者，平时喜欢喝茶、记录茶生活，和同频的人互动交流茶知识，关注我，我们一起走的更远。
压力大就靠吃缓解？小心越吃越伤肠胃，医生发出警告！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
盲目做胃镜，伤害有多大？多地医院提醒：这4类人别随便做
都说“有病得查”，但查之前，是不是也该想清楚，查的这个项目，真的是必须的吗？胃镜这事儿，近些年仿佛成了体检套餐里的“标配”，有点胃胀、打嗝、反酸，就有人被建议去做胃镜。
疏肝气、消胃胀！1 个中成药打通全身气机，养好脾胃，全身舒坦
你有没有过这种感觉，明明没吃多少，肚子却像塞了块石头，胀得坐立难安；一吃完饭就忍不住打嗝、反酸，严重时胃还抽着疼；肚子里整天咕噜咕噜响，放屁多但排便不正常；胸闷烦躁，感觉过得特别“憋屈”。
胃胀老不见好？出现这4类变化要当心，及时就诊并排查幽门螺杆菌
咱们身边不少人都有过胃胀的情况，大多觉得 “吃撑了”“消化不良”，吃点消食片、忍忍就过去了。可 32 岁的张姐却没这么幸运 —— 她的胃胀断断续续快半年了，一开始只是饭后胀得慌，后来早上起床就觉得胃里 “堵得慌”，连喝口水都胀，最后还开始隐隐作痛，去医院一查，
救命！被胃疼胃胀折磨一个月，靠“金刚跪”缓解太惊喜
这一个月里，我的胃简直成了“玻璃心”——吃点辣的、冷的，或者喝杯咖啡，胃里立马翻江倒海，又疼又恶心；更折磨人的是，吃一点点东西就饱，胸口总感觉被什么顶着，胀得难受，连呼吸都觉得不顺畅。
花半年时间，我的萎缩性胃炎居然好了！原来做好这几件事这么重要
多数人听到这个名词的第一反应是：“不就是胃炎嘛，吃点软饭不就好了？”可这病的背后，像藏着一只慢吞吞的狼，没声没息地啃着你的胃黏膜。你以为是小问题，但身体早已在偷偷报警。
长期胃胀不适的人，或许是慢性胃炎的信号，警惕这4个变化
咱们每天吃饭、消化，肠胃就像不知疲倦的 “搬运工”，默默处理着吃进去的每一口食物。可不少人总觉得肚子胀胀的，尤其是饭后，像是揣了个小皮球，有时候还伴着隐隐的反酸、嗳气，大多时候想着 “忍忍就过去了”，没把这当回事。但你知道吗？这反复的胃胀，可能不是简单的 “吃
胃胀别总以为是胃病？医生提醒：可能是肝气堵了
患者捂着肚子说胀，检查胃却没毛病，倒是一系列“和肝有关”的症状浮出水面：情绪烦躁、睡眠浅、胸口闷、口苦。你以为是吃坏了，其实是“气堵了”。
胃病吃馒头也能踩雷？！我踩坑3次才摸清正确吃法
作为被胃病缠了两年的人，我敢说每个胃不好的朋友，都把馒头当成养胃“救命粮”。但我用3次踩坑经历证明：吃馒头养胃可不是“拿起来就啃”那么简单，踩错雷反而会胃胀、反酸，越吃越难受！
专业人士提醒大家，女孩子到了 35岁，少喝凉茶，这是为什么
我是坚持学习喝茶十五年的一枚茶文化工作者，平时喜欢喝茶、记录茶生活，和同频的人互动交流茶知识，关注我，我们一起走的更远。
神奇！身体这 3 种小毛病，饿一饿可能消失
进餐后如果出现胃胀、胃痛，正是胃“不想让你再吃”的信号，这种情况下要少食。保持一点饥饿感，胃胀胃痛往往会自然消失。如果减少了饮食，胃部不适仍未缓解，就应该及时去看医生。
转给家人！根除幽门螺杆菌，有更方便的办法了
早餐爱喝豆浆配油条？筷子全家轮流用？一锅汤喝到底？这些看似“天伦之乐”的日常，其实正是幽门螺杆菌传播的温床。
疏肝气、消胃胀！1 个中成药打通全身气机，养好脾胃，人立马舒坦
你有没有过这种感觉，明明没吃多少，肚子却像塞了块石头，胀得坐立难安；一吃完饭就忍不住打嗝、反酸，严重时胃还抽着疼；肚子里整天咕噜咕噜响，放屁多但排便不正常；胸闷烦躁，感觉过得特别“憋屈”。
白萝卜再次被关注！发现：胃胀气常吃白萝卜，身体会收获5大好处
作为一名临床医生，我开始重新审视这根看似平凡的根茎植物。深入查阅相关研究，结合实际病例，才发现白萝卜对肠胃的作用远比我们想象中更丰富。